den Atem beobachten     die Sitzfläche spüren     lauschen     den Körper spüren     die Füße durcharbeiten     die Auflagefläche spüren 

Mit einfachen Übungen aus der Eutonie - einer bewährten westlichen Methode zur Spannungsregulation - erleben wir an 6 verschiedenen Stationen im Sitzen, Stehen und Liegen, wie wir uns erholen, zu einer inneren Ruhe finden und zu einem heiteren, klaren Bewußtsein. 

Einzelstunden nach Vereinbarung