langeWeile
Wahrnehmen und NICHTS tun (Die Auflagefläche spüren, den Atem beobachten, den Körper spüren,...)
1-20 Personen
morgenStund
Qi Gong praktizieren in Ruhe und Bewegung
1-20 Personen
Wahrnehmen und NICHTS tun (Die Auflagefläche spüren, den Atem beobachten, den Körper spüren,...)