Angebote
In der kunstbäckerei bekommen Sie Ihr täglich Brot - doch meistens nicht auf der physischen Ebene. Die Nahrung, die hier für Sie bereitsteht, besteht zu großen Teilen aus Ruhe, Stille, Zeit und Liebe. Wir Menschen erholen uns erfahrungsgemäß in einer solchen Atmosphäre und reagieren darauf mit Glücklichsein, Entspannung, Heilung, Frohsinn und Tatkraft.
Ganz konkret können Sie sich in Einzel- und Gruppenstunden Ihrem Atem und Ihrer Stimme widmen. Entdecken Sie das Entwicklungspotenzial, das für Sie persönlich darin verborgen liegt!
Sie können Mit Liebe Heilen kennenlernen zur Förderung Ihrer inneren und äußeren Gesundheit.
Und Sie sind eingeladen, Konzerte zu genießen und Ausstellungen zu besuchen.
Erleben Sie, wie heilend Kunst und Therapie wirken kann!
Weitere Termine für Einzelstunden nach Vereinbarung (0176 / 21 86 38 29).
Wochenkarte
| Tag | Veranstaltung | Beschreibung | Uhrzeit | Gruppe / Einzel | Preis | Anmelden |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag | stimmRaum | die eigene Stimme entwickeln |
bis Uhr | Einzel | 120,00 € | Anmelden
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| Freitag | atemPause | Kraft schöpfen aus dem Atem |
bis Uhr | Einzel | 120,00 € | Anmelden
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| Freitag | langeWeile | Wahrnehmen und NICHTS tun |
bis Uhr | Gruppe | 30,00 € | Anmelden
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| Freitag | heilZeit | energetische Heilbehandlung nach INEH |
bis Uhr | Einzel | 120,00 € | Anmelden
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Beschreibung der Veranstaltungen
morgenStund
In der morgenStund praktizieren wir die Alltagsübungen und die 18 Figuren der Harmonie aus dem Qi Gong:
Qi heißt Atem, Energie und entspricht dem indischen Prana. Gemeint ist die grundlegende Naturkraft, die Energie, die alles Leben durchdringt.
Gong bedeutet geleistete Arbeit oder auch kunstfertige Geschicklichkeit.
Qi Gong ist also das Erlernen und Ausüben der Kunst, diese grundlegende Lebensenergie zu erspüren und zu formen. Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der jahrtausendealten Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die Alltagsübungen , Dehn- und Streckübungen im Zusammenspiel mit einem vertieften Atmen, helfen uns, wach und beweglich zu werden. Mit den 18 Figuren der Harmonie verbinden wir harmonische einfache Bewegungsabläufe mit Visualisation und einem langsam fließenden Atem. Beides sind Übungen aus dem bewegten Qi Gong. Sie schenken uns Frische, Klarheit und innere Ausgeglichenheit für den Tag. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bequeme Kleidung und warme Socken aber angenehm.
Einzelstunden nach Vereinbarung
langeWeile
den Atem beobachten die Sitzfläche spüren lauschen den Körper spüren die Füße durcharbeiten die Auflagefläche spüren
Mit einfachen Übungen aus der Eutonie - einer bewährten westlichen Methode zur Spannungsregulation - erleben wir an 6 verschiedenen Stationen im Sitzen, Stehen und Liegen, wie wir uns erholen, zu einer inneren Ruhe finden und zu einem heiteren, klaren Bewußtsein.
Einzelstunden nach Vereinbarung
stimmRaum
Um eine authentische, belastbare und tragfähige Stimme zu entwickeln, wenden wir uns als erstes unserem Instument, dem Körper, zu. Wir praktizieren einfache Wahrnehmungsübungen ,die uns helfen, Verspannungen abzubauen und eine Wohlspannung (Eutonus) aufzubauen. Dies dient uns als Grundlage zum Sprechen und Singen. Diesen eutonen Zustand verbinden wir mit leichten Stimmübungen, bei denen unser Schwerpunkt im Wahrnehmen bleibt. So kann sich in aller Ruhe unsere Stimme ohne Druck entwickeln. Diese für viele Menschen neue Art zu Singen oder zu Sprechen bauen wir ein in kurze Texte oder Lieder, die auch improvisierend entstehen können.
Einzelstunden nach Vereinbarung
atemPause
Mit Elementen aus Eutonie, Qi Gong oder Feldenkrais widmen wir uns unserem Atem. Dadurch können wir uns erholen und zur Ruhe finden und Kraft und Freiheit für unseren Alltag entwickeln.
Einzelstunden nach Vereinbarung